Mensaje y acción de Año Nuevo… #UnaMás

El día de hoy tuve la oportunidad de compartir un entrenamiento de inicio de año con Deportistas de Alto Rendimiento. Después de un mensaje del Entrenador, éste me invitó a dirigirme al equipo y les pregunté: ¿Cómo se resume éste mensaje?, ¿Cómo llevas a la práctica las recomendaciones de tu entrenador?

Respuesta simple: Cada vez que puedas, haz una repetición, ejercicio, esfuerzo de más, UNA MÁS es la palabra de poder

Después de esa reflexión, estuvimos acompañando a los deportistas durante la sesión en el Gimnasio, personalmente me coloqué en la estación donde se trabajaban barras (ejercicio de espalda) y llevamos a la práctica la recomendación de UNA MÁS.

Fue gratificante ver el esfuerzo de la mayoría de los jugadores, en lugar de 10, 11!

Lo mejor de todo fue al finalizar la sesión, 2 deportistas realizaron trabajo extra e inclusive uno le gritaba a otro compañero… UNA MAS…

¿Qué aprendizajes te deja ésta breve reseña?

¿Cómo puedes llevarlo a tu práctica como entrenador, coach, preparador físico?

Un abrazo,

Memo Cárdenas

Twitter: @gcardenas

Instagram: coachmemocardenas

cel. 5543659005

guillermo.cardenas@sportscoachingworld.com

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